하루 카페인 합산표
마신 음료의 개수와 표시된 카페인 함량을 곱해 하루 합계를 기록합니다. FDA의 일반 성인 400mg 참고는 모든 사람에게 안전한 허용량이라는 뜻이 아니며 민감도는 개인마다 다릅니다.
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사용 방법과 입력
커피·차·에너지음료의 실제 잔 또는 캔 수와 제품 1회분의 mg을 입력하세요. 대용량 한 병이 여러 회분이면 분량을 맞추고 기본 함량은 예시이므로 라벨 값으로 바꾸세요.
결과 해설과 예제
합계 mg을 읽을 때 음식·보충제·약의 카페인이 빠져 있지 않은지 살펴보세요. 화면의 200·400mg 안내만으로 임신 중 섭취나 개인 안전을 판단하지 마세요.
입력·결과 예시
커피 2잔에 각각 95mg, 차 1잔에 40mg이면 합계 230mg입니다.
한계와 주의사항
- 제품별 실제 성분을 자동 조회하지 않습니다.
- 임신·수유·약 복용·민감 증상은 개인별 상담 기준을 따르세요.
입력 항목
| 항목 | 설명·제약 |
|---|---|
| 아메리카노 (잔) | 화면의 단위와 입력 형식을 확인하세요. |
| 잔당 mg | 화면의 단위와 입력 형식을 확인하세요. |
| 차 (잔) | 화면의 단위와 입력 형식을 확인하세요. |
| 에너지드링크 (캔) | 화면의 단위와 입력 형식을 확인하세요. |
| 캔당 mg | 화면의 단위와 입력 형식을 확인하세요. |
데이터 처리
처리는 현재 브라우저 탭에서 수행되며, 도구 입력을 계산 목적으로 서버에 업로드하지 않습니다.
근거 출처
자주 묻는 질문
400mg 이하면 누구나 괜찮나요?
아닙니다. FDA도 개인 민감도와 상태에 따라 차이가 있다고 설명합니다.
커피 잔 크기가 다른데요?
그 잔 전체에 해당하는 실제 mg으로 바꾸어 입력하세요.
관련 도구
처음부터 다시 할 필요는 없습니다. 다음 단계에 맞는 도구로 자연스럽게 이어가세요.
