러닝 페이스 계산기 — km·마일, 무료 | 사용법·입력·결과 해설
거리와 기록으로 페이스를 구하거나 목표 페이스로 완주 시간을 역산합니다. km와 마일의 페이스를 함께 보여 주어 다른 단위로 기록된 훈련 자료를 비교할 수 있습니다.
- 브라우저에서 실행
- 업로드되지 않음
- 가입 없음, 기기 성능에 따라 제한될 수 있음
숫자는 기기에만 남습니다. 서버로 전송되지 않습니다.
페이스를 계산할 때 사용합니다. 숫자 하나만 입력하면 분으로 해석합니다.
완주 시간을 계산할 때 사용합니다. 위에서 고른 단위에 맞춰 킬로미터당 또는 마일당 값을 입력하세요.
사용 방법과 입력
페이스 계산 또는 시간 계산을 고르고 거리 단위를 확인하세요. 시간 칸은 콜론으로 분·초를 구분하며 숫자 하나는 초가 아닌 분으로 읽는다는 점에 주의하세요.
결과 해설과 예제
5km를 25분에 달리면 1km당 5분이며 평균 속도는 12km/h입니다. 같은 페이스로 10km를 계산하면 50분이지만 실제 경기 예측에는 피로와 코스 변화를 따로 고려해야 합니다.
입력·결과 예시
5km를 25분에 달리면 1km당 5분이며 평균 속도는 12km/h입니다. 같은 페이스로 10km를 계산하면 50분이지만 실제 경기 예측에는 피로와 코스 변화를 따로 고려해야 합니다.
한계와 주의사항
- 고도·바람·정지 시간과 GPS 오차를 보정하지 않습니다.
- 일정 페이스의 산술이며 운동 처방이나 실제 완주 보장은 아닙니다.
입력 항목
| 항목 | 설명·제약 |
|---|---|
| 계산할 값 | 거리 + 시간으로 페이스 계산 / 거리 + 페이스로 완주 시간 계산 |
| 거리 | 허용 범위: 0.01–500 · 입력 간격: 0.01 |
| 거리 단위 | 킬로미터 / 마일 |
| 경과 시간(h:mm:ss 또는 mm:ss) | 페이스를 계산할 때 사용합니다. 숫자 하나만 입력하면 분으로 해석합니다. |
| 단위 거리당 페이스(mm:ss) | 완주 시간을 계산할 때 사용합니다. 위에서 고른 단위에 맞춰 킬로미터당 또는 마일당 값을 입력하세요. |
데이터 처리
처리는 현재 브라우저 탭에서 수행되며, 도구 입력을 계산 목적으로 서버에 업로드하지 않습니다.
근거 출처
자주 묻는 질문
5km 25분은 어떤 페이스인가요?
5km를 25분에 달리면 1km당 5분이며 평균 속도는 12km/h입니다. 같은 페이스로 10km를 계산하면 50분이지만 실제 경기 예측에는 피로와 코스 변화를 따로 고려해야 합니다.
예상 완주 시간이 실제 기록을 보장하나요?
고도·바람·정지 시간과 GPS 오차를 보정하지 않습니다. 일정 페이스의 산술이며 운동 처방이나 실제 완주 보장은 아닙니다.
관련 도구
처음부터 다시 할 필요는 없습니다. 다음 단계에 맞는 도구로 자연스럽게 이어가세요.
